-Kundalini yoga: meer info

www.lighthouseyoga.be

 

 

 -Tai Ji:

Marc Hermans

meer info

O486/92.12.00

 

- Yin Yoga:

www.santamyoga.be

website "under construction"

zal mid september beschikbaar zijn.

Wat is Yin Yoga?

Is een vorm van yoga die zich focust op het mobieler maken van onze gewrichten. Het is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam in de "ruimste" zin van het woord. Het is de tegenhanger van de meer dynamische (yang) vormen van yoga. Je werkt met het rekken van je bindweefsel. Yin yoga houdingen worden dan ook op een passieve, maar wel intensieve manier beoefend en lang aangehouden (tussen de 3 en 5 minuten. Tegelijkertijd worden de meridianen ook geactiveerd. 

Kom je ook eens proeven wat Yin Yoga  voor je betekent?

Gratis proefles ;-)

Tot dan, namaste, Donatienne

0479 480454

-Tai Ji: meer info

O486/92.12.00

0484 503 885




ZAAL VAN TRIER